tiguar zátěžový pytel Sandbag 25 kg 4RACE

Díky měkké konstrukci, 7 úchopům a vnitřním vložkám s ocelovým granulátem umožňuje Sandbag provádět dynamické cviky zapojující celé tělo. Je to vybavení, které rozvíjí sílu, stabilitu, úchop, koordinaci a kontrolu pohybu, tedy přesně ty prvky, které jsou ve funkčním tréninku klíčové.

Sandbag tiguar poskytuje jiný tréninkový stimul než klasické činky, kettlebelly, osa nebo Powerbag. Jeho měkká konstrukce se lépe přizpůsobuje tělu, takže pohodlně sedí na šíji, ramenech a pažích během výpadů, dřepů nebo chůze se zátěží.

Vnitřní vložky nejsou uvnitř pytle pevně uchyceny, takže zátěž může během pohybu mírně pracovat. Tělo tak musí neustále reagovat na změnu těžiště. V praxi to znamená intenzivnější zapojení hlubokých svalů, středu těla, úchopu a celého ramenního pletence.

Powerbag má hmotnost rozloženou rovnoměrněji po celé délce produktu a zachovává si stabilnější, předvídatelnější tvar. Sandbag tiguar funguje jinak, jeho vložky s ocelovým granulátem se mohou uvnitř pytle mírně pohybovat, díky čemuž je zátěž dynamičtější.

To je velká výhoda ve funkčním tréninku. Proměnlivý charakter zátěže vyžaduje větší kontrolu nad pohybem, zlepšuje stabilitu a umožňuje trénovat tělo způsobem, který se více blíží přirozeným, každodenním pohybovým vzorcům.

Vnější část pytle je vyrobena z cordury, odolného materiálu, který skvěle obstojí při intenzivním tréninkovém používání. Uvnitř se nacházejí vložky s ocelovým granulátem, zajištěné dvojitým suchým zipem. Produkt je připraven k použití ihned po nákupu, takže nevyžaduje samostatné plnění.

Sandbag je vybaven 7 úchopy, které umožňují různé varianty úchopu: obouruč, jednoruč, na široko, na úzko, před tělem, na ramenou nebo s přitažením pytle k trupu. Díky tomu zvládneš s jedním tréninkovým pytlem spoustu silových, funkčních i kondičních cviků.

tiguar Sandbag je všestranné vybavení pro trénink celého těla. Můžeš ho využít při silových, stabilizačních, kondičních i koordinačních cvicích. Osvědčí se při individuálním tréninku, skupinových lekcích, kondiční přípravě i funkčním tréninku.

Příklady cviků se Sandbagem:

• výpady se Sandbagem na šíji,
• dřepy s pytlem na ramenou nebo před sebou,
• mrtvý tah,
• přemístění Sandbagu,
• tlak nad hlavu,
• přítahy v předklonu,
• farmářská chůze,
• výstupy na vyvýšenou podložku,
• rotace trupu,
• přitahování pytle,
• dřepy s přenášením váhy,
• cviky na core a stabilitu.

Díky nestabilnímu charakteru zátěže vyžaduje každé opakování větší kontrolu než při práci s nářadím se stálým rozložením hmotnosti. Sandbag se proto skvěle hodí pro funkční trénink, kde záleží nejen na síle, ale také na stabilitě, koordinaci a schopnosti ovládat pohyb.

Sandbag tiguar je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí rozvíjet sílu celého těla, zlepšovat stabilitu a zpestřit funkční trénink. Hodí se pro osobní trenéry, fitness kluby, posilovny, cross trainingové zóny, tréninková studia i domácí uživatele, kteří hledají vybavení se širokým využitím.

Lehčí varianty jsou vhodné pro nácvik techniky, všestranný rozvojový trénink a kondiční cvičení. Těžší pytle se uplatní při silovém tréninku, chůzi se zátěží, výpadech, dřepech a cvicích vyžadujících větší kontrolu nad zátěží.

Je tiguar Sandbag připraven k použití?

Ano. Sandbag je dodáván s vložkami naplněnými ocelovým granulátem, takže nevyžaduje samostatné plnění.

Lze tiguar Sandbag házet na zem?

Ne. Produkt není určen k házení na zem. Pro tento typ cviků je třeba používat vybavení určené přímo pro odhozy, např. Slam Ball.

Jsou Sandbag a Powerbag stejný produkt?

Ne. Oba produkty jsou tréninkové pytle, liší se však konstrukcí a chováním při cvičení. Powerbag má zátěž rozloženou rovnoměrněji, zatímco Sandbag tiguar díky vnitřním vložkám nabízí dynamičtější, proměnlivou zátěž.

Pro jaký trénink je Sandbag nejvhodnější?

Sandbag se nejlépe uplatní ve funkčním, silovém, všestranném, kondičním a stabilizačním tréninku. Využiješ ho jak při individuálním tréninku, tak na skupinových lekcích.