tiguar činka PU 27,5 kg

Největší předností tréninku s činkami tiguar je jejich velká univerzálnost, která umožňuje efektivní procvičení celého těla. Je to také skvělá příležitost k nácviku a zdokonalování správné techniky jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce. Během tréninku s činkami je nutné udržovat stabilitu, rovnováhu a kontrolu při provádění různých pohybů, což je zvláště důležité pro zachování správného držení těla, vědomé zapojení trénovaných svalů a prevenci zranění.

K nejoblíbenějším cvikům s jednoručkami patří:

• tlaky s jednoručkami na rovné lavici;
• tlaky s jednoručkami ve stoji;
• přítahy jednoručky v předklonu s oporou o rovnou lavici;
• bicepsový zdvih s jednoručkami ve stoji;
• mrtvý tah s jednoručkami;
• dřepy s činkou drženou před sebou.

Jak cvičit s činkami? Podívej se na video se cviky!

Činky tiguar PU mají pevnou hmotnost, což znamená, že přizpůsobení jejich váhy individuálním potřebám a tréninkovým možnostem probíhá výběrem vhodného páru činek, bez nutnosti ručního nastavování závaží na ose. Takové řešení skvěle funguje v podmínkách dynamického tréninku, kdy jsou pauzy mezi jednotlivými sériemi kratší, nebo při využití metod pro zintenzivnění tréninku, jako jsou shazované série (dropsety), supersérie nebo kombinované série.

Činky tiguar PU jsou vyrobeny z polyuretanu nejvyšší kvality, což je materiál odolný proti odlamování, odlupování i prasklinám. Polyuretan se vyznačuje vysokou pružností a zvyšuje tlumení činek, takže při pádu na podlahu nezpůsobí škrábance ani poškození. To ti umožní cvičit doma, v tréninkovém sále i na jiných místech bez obav z poškození povrchu.

Řada tiguar PU dumbbells se vyznačuje rovnými úchopy o jednotné délce (15.2 cm) a vroubkovaným povrchem, což zajišťuje lepší kontrolu nad činkou a zároveň snižuje riziko klouzání dlaní po ose během cvičení. Zvláštní kouzlo jim dodává dravý design, který podtrhuje jejich vysokou estetiku hodící se do atmosféry každé posilovny i fitness klubu.

Cena je uvedena za jeden kus.