tiguar činka PU 45 kg

Největší výhodou tréninku s činkami tiguar je jejich velká univerzálnost, která umožňuje efektivní trénink celého těla. Je to také skvělá příležitost k osvojení a zdokonalení správné techniky, a to jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce. Během tréninku s činkami je nutné udržovat stabilitu, rovnováhu a kontrolu při provádění různých pohybů, což je obzvláště důležité pro udržení správného držení těla, vědomé zapojení procvičovaných svalů a prevenci zranění.

Mezi nejoblíbenější cviky s činkami patří:

• tlaky s jednoručkami na rovné lavici;
• tlaky s jednoručkami ve stoji;
• přítahy jednoručky v předklonu s oporou o rovnou lavici;
• bicepsový zdvih s jednoručkami ve stoji;
• mrtvý tah s jednoručkami;
• dřepy s jednoručkou drženou před sebou.

Jak cvičit s činkami? Podívej se na video se cviky!

Činky tiguar PU mají pevnou hmotnost, což znamená, že přizpůsobení váhy individuálním potřebám a tréninkovým možnostem probíhá výběrem vhodného páru činek, bez nutnosti ručního nastavování zátěže na ose. Takové řešení skvěle funguje v podmínkách dynamického tréninku, kdy jsou pauzy mezi sériemi kratší, nebo při využití metod pro zintenzivnění tréninku, jako jsou shazované série, supersérie či kombinované série.

Činky tiguar PU jsou vyrobeny z polyuretanu nejvyšší kvality, což je materiál odolný proti odštipování, odlupování i praskání. Polyuretan se vyznačuje vysokou pružností a zvyšuje tlumení činek, takže při pádu na podlahu nezpůsobí škrábance ani poškození. To ti umožní cvičit doma, v tréninkovém sále i na jiných místech bez obav z poškození podlahy.

Řada tiguar PU dumbbells se vyznačuje rovnými úchopy o jednotné délce (15.2 cm) a vroubkovaným povrchem, což zajišťuje lepší kontrolu nad činkami a zároveň snižuje riziko prokluzování rukou po ose při provádění cviků. Další šmrnc jim dodává dravý design, který podtrhuje jejich vytříbenou estetiku skvěle zapadající do atmosféry každé posilovny i fitness klubu.

Cena je uvedena za jeden kus.