tiguar činka PU 47,5 kg

Největší předností tréninku s činkami tiguar je jejich velká univerzálnost, která umožňuje efektivní trénink celého těla. Je to také skvělá příležitost naučit se a zdokonalit správnou techniku, jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce. Během tréninku s činkami je nutné udržovat stabilitu, rovnováhu a kontrolu při provádění různých pohybů, což je zvláště důležité pro udržení správného držení těla, vědomé zapojení trénovaných svalů a předcházení zraněním.

Mezi nejoblíbenější cviky s činkami patří:

• tlaky s činkami na rovné lavici;
• tlaky s činkami ve stoji;
• přítahy činky v předklonu s oporou o rovnou lavici;
• bicepsový zdvih s činkami ve stoji;
• mrtvý tah s činkami;
• dřepy s činkou drženou před sebou.

Jak cvičit s činkami? Podívej se na video se cviky!

Činky tiguar PU mají pevnou hmotnost, což znamená, že přizpůsobení jejich váhy individuálním potřebám a možnostem tréninku probíhá volbou vhodného páru činek, bez nutnosti manuálního nastavování závaží na ose. Takové řešení skvěle funguje v podmínkách dynamického tréninku, kdy jsou pauzy mezi jednotlivými sériemi kratší, nebo při využití metod zintenzivnění tréninku, jako jsou shazované série (dropsety), supersérie nebo kombinované série.

Činky tiguar PU jsou vyrobené z nejkvalitnějšího polyuretanu, materiálu odolného proti odštípnutí, odlupování i prasklinám. Polyuretan se vyznačuje vysokou pružností a zvyšuje tlumení nárazů činek, takže při dopadu na podlahu nezpůsobují škrábance ani poškození. To umožňuje cvičení doma, v tělocvičně i na jiných místech bez obav z poškození podlahy.

Řada tiguar PU dumbbells se vyznačuje rovnými úchopy o jednotné délce (15.2 cm) a vroubkovaným povrchem, což zajišťuje lepší kontrolu nad činkou a zároveň snižuje riziko klouzání dlaní po ose během cvičení. Dodatečné kouzlo jim dodává dravý design, který podtrhuje jejich vysokou estetiku hodící se do atmosféry každé posilovny či fitness klubu.

Cena je uvedena za jeden kus.