tiguar činka PU 60 kg

Největší výhodou tréninku s činkami tiguar je jejich vysoká univerzálnost, která umožňuje efektivní procvičení celého těla. Je to také skvělá příležitost naučit se a zdokonalit správnou techniku, a to jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce. Při tréninku s činkami je nutné udržovat stabilitu, rovnováhu a kontrolu při provádění různých pohybů, což je zvláště důležité pro udržení správného držení těla, vědomé zapojení procvičovaných svalů a prevenci zranění.

Mezi nejoblíbenější cviky s činkami patří:

• tlaky s činkami na rovné lavici;
• tlaky s činkami ve stoji;
• přítahy činky v předklonu s oporou o rovnou lavici;
• bicepsový zdvih s činkami ve stoji;
• mrtvý tah s činkami;
• dřepy s činkou drženou před sebou.

Jak cvičit s činkami? Podívej se na video se cviky!

Činky tiguar PU mají pevnou váhu, což znamená, že přizpůsobení jejich hmotnosti individuálním potřebám a možnostem tréninku probíhá výběrem vhodné dvojice činek bez nutnosti manuálního nastavování závaží na ose. Toto řešení skvěle funguje v podmínkách dynamického tréninku, kdy jsou pauzy mezi sériemi kratší, nebo při použití metod pro zvýšení intenzity tréninku, jako jsou shazované série (dropsety), supersérie či kombinované série.

Činky tiguar PU jsou vyrobeny z polyuretanu nejvyšší kvality, materiálu odolného proti odštípnutí, odlupování a prasknutí. Polyuretan vyniká vysokou pružností a zvyšuje tlumení činek, takže při pádu na zem nezpůsobují škrábance ani poškození. To umožňuje cvičení doma, v posilovně i na jiných místech bez obav z poškození podlahy.

Řada tiguar PU dumbbells se vyznačuje rovnými úchopy o jednotné délce (15.2 cm) a vroubkovaným povrchem, což zajišťuje lepší kontrolu nad činkou a zároveň snižuje riziko klouzání rukou po ose při provádění cviků. Další předností je jejich dravý design, který podtrhuje skvělou estetiku hodící se do každé posilovny či fitness klubu.

Cena je uvedena za jeden kus.