tiguar jednoruční činka PU 65 kg

Největší výhodou tréninku s činkami tiguar je jejich velká univerzálnost, která umožňuje efektivní trénink celého těla. Je to také skvělá příležitost k osvojení a zdokonalení správné techniky, a to jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce. Při tréninku s činkami je nutné udržovat stabilitu, rovnováhu a kontrolu při provádění různých pohybů, což je obzvláště důležité pro udržení správného držení těla, vědomé zapojení trénovaných svalů a prevenci zranění.

Mezi nejoblíbenější cviky s využitím činek patří:

• tlaky s činkami na rovné lavici;
• tlaky s činkami ve stoji;
• přítahy činky v předklonu s oporou o rovnou lavici;
• bicepsový zdvih s činkami ve stoji;
• mrtvý tah s činkami;
• dřepy s činkou drženou před sebou.

Jak cvičit s činkami? Podívej se na video se cviky!

Činky tiguar PU mají pevnou hmotnost, což znamená, že přizpůsobení jejich váhy individuálním potřebám a tréninkovým možnostem probíhá výběrem vhodného páru činek, bez nutnosti manuálního nastavování zátěže na ose. Takové řešení skvěle funguje v podmínkách dynamického tréninku, kdy jsou pauzy mezi sériemi kratší, nebo při použití metod zintenzivnění tréninku, jako jsou shazované série, supersérie či kombinované série.

Činky tiguar PU jsou vyrobeny z polyuretanu nejvyšší kvality, což je materiál odolný proti odštípnutí, odlupování i praskání. Polyuretan se vyznačuje vysokou pružností a zvyšuje tlumení činek, takže při pádu na podlahu nezpůsobují škrábance ani poškození. To ti umožní cvičit doma, v tréninkovém sále i na jiných místech bez obav z poškození podlahy.

Řada tiguar PU dumbbells se vyznačuje rovnými úchopy o jednotné délce (15.2 cm) a vroubkovaným povrchem, což zajišťuje lepší kontrolu nad činkou a zároveň snižuje riziko klouzání rukou po ose při provádění cviků. Výrazný dravý design jim navíc dodává osobitý styl, který skvěle zapadne do atmosféry každé posilovny i fitness klubu.

Cena je uvedena za jeden kus.