tiguar činky PU pár sada 1-10 kg

Největší výhodou tréninku s činkami tiguar je jejich velká univerzálnost, která umožňuje efektivní procvičení celého těla. Je to také skvělá příležitost k nácviku a zdokonalení správné techniky jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce. Během tréninku s činkami je nutné udržovat stabilitu, rovnováhu a kontrolu při provádění různých pohybů, což je obzvláště důležité pro udržení správného držení těla, vědomé zapojení procvičovaných svalů a předcházení zraněním.

K nejoblíbenějším cvikům s využitím činek patří:

• tlaky s jednoručkami na rovné lavici;
• tlaky s jednoručkami vestoje;
• přítahy jednoručky v předklonu s oporou o rovnou lavici;
• bicepsový zdvih s jednoručkami vestoje;
• mrtvý tah s jednoručkami;
• dřepy s jednoručkou drženou před sebou.

Jak cvičit s činkami? Podívej se na video se cviky!

Činky tiguar PU mají pevnou hmotnost, což znamená, že přizpůsobení jejich váhy individuálním potřebám a tréninkovým možnostem probíhá výběrem vhodného páru činek, bez nutnosti ručního nastavování zátěže na ose. Takové řešení skvěle funguje v podmínkách dynamického tréninku, kdy jsou pauzy mezi jednotlivými sériemi kratší, nebo při využití metod intenzifikace tréninku, jako jsou shazované série, supersérie či kombinované série.

Činky tiguar PU jsou vyrobeny z nejkvalitnějšího polyuretanu, materiálu odolného proti odštípnutí, odlupování i prasklinám. Polyuretan se vyznačuje vysokou pružností a zvyšuje tlumení činek, díky čemuž při dopadu na podlahu nezpůsobují škrábance ani poškození. To ti umožní cvičit doma, v tělocvičně i na jiných místech bez obav z poškození povrchu.

Řada tiguar PU dumbbells se vyznačuje rovnými úchopy o stejné délce (15.2 cm) a vroubkovaným povrchem, což zajišťuje lepší kontrolu nad činkami a zároveň snižuje riziko klouzání dlaní po ose během cvičení. Dodatečný šmrnc jim dodává dravý design, který podtrhuje jejich vysokou estetiku zapadající do atmosféry každé posilovny či fitness klubu.

Cena se vztahuje na sadu 10 párů činek od 1 do 10 kg.