tiguar barre fixe coudée PU 20 kg
barre coudée tiguar : barre coudée de qualité supérieure à charge fixe en polyuréthane, disponible dans les poids 7,5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50 et 55 kilogrammes.
Points forts
- wysoka jakość
- uniwersalne zastosowanie w treningu
- w przeciwieństwie do prostej sztangi nie obciąża nadgarstków
- odciąża stawy łokciowe i stawy obręczy naramiennych
- duża trwałość i odporność na uderzenia
- wysoka estetyka wykonania
- brak ostrych krawędzi
- antypoślizgowa powierzchnia gryfu i obciążeń
- brak ryzyka zsunięcia się obciążenia z gryfu w trakcie ćwiczeń
- neutralna kolorystyka wpisująca się każdą siłownię
- możliwość przechowywania na stojakach tiguar barbell
Pour qui
- renforcement musculaire
- sculptage de la silhouette
- cours collectifs
- entraînement de force
Caractéristiques techniques
| Référence | TI-WLBPU020 |
|---|---|
| Longueur de la poignée | 90 cm |
| Diamètre de la poignée | 32 mm |
Preuves de qualité
| Garantie | 24 mois |
|---|
Fabriquée en acier chromé de haute qualité, cette barre coudée à charge fixe en polyuréthane est très prisée par les personnes s'entraînant en amateur ou en professionnel pour les exercices sollicitant les biceps et les triceps, notamment en raison de la contrainte nettement réduite sur les poignets par rapport à une barre droite traditionnelle.
Entraînement avec la barre curl tiguar
La barre coudée tiguar présente une forme arquée permettant d'effectuer des exercices avec différentes largeurs de prise, ce qui conduit à l'activation des différents groupes musculaires pendant l'entraînement.
La barre coudée tiguar est parfaite pour des exercices tels que :
- extensions triceps couché et assis (barre au front) ;
- curls pour les avant-bras à la barre coudée assis ou debout ;
- curls à la barre coudée au pupitre à biceps (pupitre Larry Scott).
L'utilisation d'une barre coudée pendant les exercices réduit le risque de blessure, car l'angulation de la barre influe notamment sur la force répartie sur les poignets et sur leur sollicitation pendant les mouvements.
Comment s'entraîner avec des barres coudées ? Regarde la vidéo d'exercices !
Les avantages de l'entraînement avec une barre curl
La barre coudée tiguar possède une charge fixe pouvant être adaptée aux capacités, aux besoins et aux prédispositions de la personne qui s'entraîne grâce au choix approprié de la barre. Cela permet d'effectuer des exercices basés sur un changement dynamique de charge, sans devoir monter ou démonter de disques.
La charge fixe garantit également que le poids ne glissera pas de la barre de façon incontrôlée pendant les exercices, ce qui est particulièrement important lorsque l'on s'entraîne avec une charge maximale ou sans parade.
De plus, il est bon de noter que la barre coudée :
- contrairement à une barre droite, ne sollicite pas excessivement les poignets,
- soulage les coudes et les articulations de la ceinture scapulaire,
- permet un mouvement plus simple et plus fluide, favorisant une meilleure connexion neuromusculaire.
Qualité supérieure
La barre coudée tiguar est fabriquée en acier chromé de haute qualité, doté d'un moletage au niveau des zones de prise pour un meilleur contrôle tout en réduisant le risque de glissement des mains pendant l'exercice.
Les charges sont fabriquées en polyuréthane moulé, un matériau durable, élastique et résistant aux chocs qui garantit une longue durée de vie au produit ainsi que la préservation de son esthétique soignée.
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