tiguar osa Open Trap Bar

Trénink s využitím open trap baru nabízí řadu výhod pro každého, kdo chce rozvíjet sílu, vytrvalost a fyzickou kondici, bez ohledu na úroveň pokročilosti nebo sportovní disciplínu.

Jeho největší předností je otevřená konstrukce, která umožňuje snazší, pohodlnější a bezpečnější provádění cviků, při nichž se zátěž nachází v ose trupu. Toto řešení díky umístění cvičence v centrálním těžišti snižuje ve srovnání s tradiční osou riziko zranění a nadměrného přetěžování kolen i křížovo-bederní části páteře.

Právě proto po open trap baru rádi sahají začátečníci, kteří chtějí rozvíjet své silové parametry a učí se správnou techniku cviků, jako je např. mrtvý tah a jeho varianty. Uživatel se může více soustředit na rozsah pohybu a postupně zlepšovat hloubku vedení osy během cvičení.

Tento typ osy s oblibou využívají i pokročilí sportovci, včetně strongmanů a powerlifterů. Otevřený rám ve srovnání s tradičním hex barem umožňuje provádět další cviky, jako jsou výkroky, výpady, dřepy nebo farmářská chůze.

Při tréninku můžeš nastavení úchopu snadno upravit otočením osy na druhou stranu. Zaoblené ocelové patky umožňují změnit polohu osy nahoru-dolů bez nutnosti sundávat závaží nebo žádat o pomoc dalšího člověka, což je nesporná výhoda tohoto řešení oproti klasickým hex barům. Využití dvou různých výšek úchopů dovoluje přizpůsobit osu individuálním potřebám, úrovni zdatnosti i pokročilosti cvičícího.

Konstrukce osy je vyrobena z profilu s tloušťkou stěny 3 mm, díky čemuž je náš trap bar odolným a bezpečným tréninkovým doplňkem, který se osvědčí v jakýchkoliv podmínkách. V konstrukci byl použit průměr úchopové části 28 mm, který uživateli zajišťuje pohodlný úchop během tréninku. Nakládací trn na kotouče má průměr 50 mm a umožňuje naložit maximální zátěž 550 kg.

Produkt je lakován práškovou barvou, což zajišťuje odolnou a estetickou povrchovou úpravu. Moderní design a neutrální barevné provedení skvěle zapadnou do atmosféry každé posilovny i fitness klubu.