tiguar Hantelstange Open Trap Bar

Das Training mit der Open Trap Bar bietet eine Reihe von Vorteilen für alle, die Kraft, Ausdauer und Fitness verbessern möchten, unabhängig vom Leistungsniveau oder der ausgeübten Sportart.

Ihr größter Vorteil ist die offene Bauweise. Sie ermöglicht eine einfachere, komfortablere und sicherere Ausführung von Übungen, bei denen sich das Gewicht in der Körperachse befindet. Da sich die trainierende Person im zentralen Schwerpunkt befindet, reduziert diese Konstruktion im Vergleich zu einer herkömmlichen Langhantel das Verletzungsrisiko und eine Überlastung der Knie sowie der Lendenwirbelsäule.

Genau aus diesem Grund wird die Open Trap Bar gerne von Einsteigern gewählt, die ihre Kraftwerte steigern möchten und die korrekte Technik bei Übungen wie Kreuzheben und seinen Varianten erlernen. So kannst du dich intensiver auf den Bewegungsumfang konzentrieren und die Tiefe der Hantelführung während der Übung schrittweise verbessern.

Diese Art von Hantelstange nutzen auch Fortgeschrittene gern, darunter Strongmen und Kraftdreikämpfer. Der offene Rahmen erlaubt im Vergleich zur traditionellen Hex Bar zusätzliche Übungen wie Ausfallschritte, Ausfallschritte nach hinten, Kniebeugen oder Farmers Walk.

Beim Training lässt sich die Griffposition ganz einfach anpassen, indem du die Stange auf die andere Seite drehst. Abgerundete Stahlfüße ermöglichen das Wenden der Stange von oben nach unten, ohne dass du Gewichte abnehmen musst oder Hilfe einer weiteren Person brauchst. Das ist ein klarer Vorteil gegenüber klassischen Hex Bars. Durch die zwei unterschiedlichen Griffhöhen lässt sich die Hantelstange an individuelle Bedürfnisse, dein Fitnesslevel und deinen Trainingsstand anpassen.

Die Konstruktion der Hantelstange besteht aus einem Profil mit 3 mm Wandstärke. Das macht unsere Trap Bar zu einem robusten und sicheren Trainingsgerät, das sich unter allen Trainingsbedingungen bewährt. Der Griffbereich hat einen Durchmesser von 28 mm, was dir einen angenehmen und sicheren Griff beim Training garantiert. Die Scheibenaufnahme hat einen Durchmesser von 50 mm und erlaubt eine maximale Belastung von 550 kg.

Das Produkt ist pulverbeschichtet, was ein langlebiges und ästhetisches Finish garantiert. Das moderne Design und die neutrale Farbgebung fügen sich perfekt in jedes Fitnessstudio und jeden Club ein.