Speakers
Jakub Podgórski
UEFA/FITNESS PRO coach, creator of GT Training and Beat
GT Training
- functional training
- strength training
- group fitness
- stretching
Trener przygotowania motorycznego UEFA/FITNESS PRO, twórca systemu GT Training oraz Beat. Od najmłodszych lat związany ze sportem jako gracz I ligi piłki nożnej (szczebel centralny), ekstraklasy i reprezentacji Polski w futsalu. Następnie instruktor sportów siłowych, instruktor zajęć grupowych, trener, trener przygotowania motorycznego, edukator, szkoleniowiec.
Jakub ukończył szkolenia akcesoryjne (TRX, Bosu, piłki sensomotoryczne), szkolenia mobility, stretching, siłowe (squat, olimpic weight lifting, martwy ciąg), zawodowe (kształtowanie siły i mocy, periodyzacja treningu, trening funkcjonalny, szybkość i zwinność, wytrzymałość, przygotowanie motoryczne w piłce nożnej, FMS), kursy i konferencje branżowe (PSTM, EU4ya, FIBO, FIVE).