Barbara Trylska-Nowakowska

Je m'appelle Basia Trylska-Nowakowska. Je suis enseignante de la méthode Pilates et propriétaire du studio Flow Pilates à Cracovie, fort de quinze ans de tradition. C'est ici que je travaille au quotidien, en animant des séances individuelles et des cours en petits groupes. J'ai appris la méthode Pilates auprès de nombreux professeurs formidables qui ont façonné ma pratique, ainsi que ma façon de travailler et d'enseigner aujourd'hui. En 2015 et 2016, je me suis formée auprès de Lolita San Miguel, élève directe de Joseph Hubertus Pilates et enseignante de Première Génération. En 2016, j'ai terminé en Floride le programme de mentorat PMMP (Pilates Master Mentor Program) dirigé par Lolita, obtenant le titre d'Enseignante Pilates de Deuxième Génération. C'est une réussite dont je suis extrêmement fière. Mais avant de suivre ce programme, j'ai suivi le cycle complet de formations d'enseignants selon la méthode de Michael King, fondateur de l'école britannique MK Pilates, obtenant le diplôme d'enseignante Pilates aussi bien pour le travail sur tapis que sur l'ensemble des appareils d'un studio professionnel de Pilates. Depuis 2013, je suis l'unique représentante de l'école MK Pilates en Pologne. Dans le cadre de MK Pilates Poland, j'anime des formations d'enseignants sur tapis et sur tous les appareils. Depuis de nombreuses années, je me forme également régulièrement auprès de Kathryn Ross-Nash (KRN), également en Floride. En janvier 2026, j'ai terminé un autre programme d'exception pour enseignants, le PPATT (Pilates Professional Advanced Teacher Training), dirigé par Kathi Ross-Nash. C'est un accomplissement qui a lui aussi une immense valeur pour moi. Tout au long de mon parcours dans le Pilates, j'ai participé à un nombre incalculable de conférences, d'ateliers et de congrès, acquérant de l'expérience auprès de nombreux professeurs émérites, notamment Kathy Corey, Blossom Leilani Crawford, Brett Howard et bien d'autres qu'il serait impossible de tous citer ici.