tiguar jednoručná činka PU 20 kg
Tréningové polyuretánové jednoručné činky tiguar, vyrobené z pružného a odolného materiálu, sú produktom najvyššej kvality prispôsobeným potrebám profesionálov aj začiatočníkov. Činky sú dostupné v hmotnostiach od 1 kg do 70 kg.
Silné stránky
- wysoka jakość
- uniwersalne zastosowanie w treningu
- dobra amortyzacja podczas kontaktu z podłożem
- duża trwałość i odporność na uderzenia
- brak ostrych krawędzi
- antypoślizgowa powierzchnia gryfu
- atrakcyjny design
- możliwość przechowywania na stojakach na hantle tiguar PU
Pre koho
- posilňovací tréning
- formovanie postavy
- silový tréning
- funkčný tréning
- skupinové lekcie
Špecifikácia
| Kód produktu | 5902860490630 |
|---|---|
| Dĺžka úchopu | 15.2 cm |
| Priemer úchopu | 1-20 kg: 32 mm, 22.5-70 kg: 34 mm |
| Hmotnosti | 1-10 kg (s nárastom po 1 kg), 2.5-50 kg (s nárastom po 2.5 kg), 55-70 kg (s nárastom po 5 kg) |
Doklady kvality
| Záruka | 24 mesiacov |
|---|
Ergonomický úchop s vrúbkovaným povrchom minimalizuje riziko vykĺznutia činky z dlaní a umožňuje nad ňou plnú kontrolu počas tréningu, čo zaisťuje komfort pri používaní a dovoľuje sústrediť sa na prevedenie cvikov.
Tréning s jednoručnými činkami tiguar PU
Najväčšou výhodou tréningu s činkami tiguar je ich veľká univerzálnosť, ktorá umožňuje efektívny tréning celého tela. Je to tiež skvelá príležitosť naučiť sa a zdokonaliť správnu techniku, a to tak pre začiatočníkov, ako aj pre pokročilých športovcov. Počas tréningu s jednoručkami je nutné udržiavať stabilitu, rovnováhu a kontrolu pri vykonávaní rôznych pohybov, čo je obzvlášť dôležité na udržanie správneho držania tela, vedomé zapojenie trénovaných svalov a predchádzanie zraneniam.
Medzi najpopulárnejšie cviky s využitím jednoručiek patria:
- tlaky s jednoručkami na rovnej lavičke;
- tlaky s jednoručkami v stoji;
- príťahy jednoručky v predklone s oporou o rovnú lavičku;
- bicepsový zdvih s jednoručkami v stoji;
- mŕtvy ťah s jednoručkami;
- drepy s jednoručkou držanou pred sebou.
Ako cvičiť s jednoručkami? Pozri si video s cvikmi!
Jednoručné činky s pevnou hmotnosťou
Činky tiguar PU majú pevnú hmotnosť, čo znamená, že prispôsobenie ich záťaže individuálnym potrebám a tréningovým možnostiam prebieha výberom vhodného páru činiek, bez nutnosti manuálneho nastavovania hmotnosti na osi. Takéto riešenie sa skvele osvedčuje v podmienkach dynamického tréningu, keď sú prestávky medzi jednotlivými sériami kratšie, alebo pri použití takých metód zintenzívnenia tréningu, ako sú drop sety, supersérie či kombinované série.
Najvyššia kvalita
Činky tiguar PU sú vyrobené z najkvalitnejšieho polyuretánu, materiálu odolného voči odštiepeniu, odlupovaniu či prasklinám. Polyuretán sa vyznačuje vysokou pružnosťou a zvyšuje tlmenie nárazov činiek, vďaka čomu pri páde na podlahu nespôsobujú škrabance ani poškodenia. To umožňuje cvičenie doma, v tréningovej sále aj na iných miestach bez obáv z poškodenia podlahy.
Rad tiguar PU dumbbells sa vyznačuje rovnými úchopmi s jednotnou dĺžkou (15.2 cm) a vrúbkovaným povrchom, čo zaisťuje lepšiu kontrolu nad činkou a zároveň znižuje riziko kĺzania dlane po osi pri cvičení. Dodatočný šmrnc im dodáva dravý dizajn, ktorý podčiarkuje ich vysokú estetiku ladiacu s atmosférou každej posilňovne či fitness klubu.
Cena platí za jeden kus.
Objednávaš pre objekt
Naceníme komplet, nie jednotlivé kusy
Pri väčších objednávkach vyberieme zostavu podľa rozlohy a lekcií, určíme termín dodania a projektom ťa prevedie jeden špecialista.