tiguar činka PU 32,5 kg

Najväčšou výhodou tréningu s činkami tiguar je ich vysoká univerzálnosť, ktorá umožňuje efektívny tréning celého tela. Je to tiež skvelá príležitosť na učenie sa a zdokonaľovanie správnej techniky, a to pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov. Počas tréningu s činkami je nevyhnutné udržiavať stabilitu, rovnováhu a kontrolu pri vykonávaní rôznych pohybov, čo je obzvlášť dôležité na udržanie správneho držania tela, vedomé zapojenie trénovaných svalov a predchádzanie zraneniam.

Medzi najpopulárnejšie cviky s využitím činiek patria:

• tlaky s činkami na rovnej lavičke;
• tlaky s činkami v stoji;
• príťahy činky v predklone s oporou o rovnú lavičku;
• bicepsový zdvih s činkami v stoji;
• mŕtvy ťah s činkami;
• drepy s činkou držanou pred sebou.

Ako cvičiť s činkami? Pozri si video s cvikmi!

Činky tiguar PU majú pevnú hmotnosť, čo znamená, že prispôsobenie ich váhy individuálnym potrebám a tréningovým možnostiam prebieha výberom vhodného páru činiek, bez nutnosti manuálneho nastavovania záťaže na oske. Takéto riešenie sa skvele osvedčuje v podmienkach dynamického tréningu, keď sú prestávky medzi jednotlivými sériami kratšie, alebo pri použití metód zintenzívnenia tréningu, ako sú drop sety, supersérie či kombinované série.

Činky tiguar PU sú vyrobené z najkvalitnejšieho polyuretánu, materiálu odolného voči odštiepeniu, odlupovaniu alebo prasknutiu. Polyuretán sa vyznačuje vysokou elasticitou a zvyšuje tlmenie nárazov činiek, vďaka čomu pri páde na podlahu nespôsobujú škrabance ani poškodenia. To umožňuje cvičenie doma, v tréningovej sále aj na iných miestach bez obáv z poškodenia podlahy.

Rad tiguar PU dumbbells sa vyznačuje rovnými úchopmi s jednotnou dĺžkou (15.2 cm) a vrúbkovaným povrchom, čo zaisťuje lepšiu kontrolu činiek a zároveň znižuje riziko šmýkania dlaní po úchope počas cvičenia. Dodatočný šmrnc im dodáva dravý dizajn, ktorý podčiarkuje ich vysokú estetiku zapadajúcu do atmosféry každej posilňovne či fitness klubu.

Cena platí za jeden kus.