tiguar olympijská osa HEX

Hexagonální osa tiguar nachází široké uplatnění v silovém, kulturistickém i funkčním tréninku. Nejčastěji se využívá při mrtvém tahu ve variantě zvané "hex bar deadlift", "mrtvý tah s trap bar" nebo "mrtvý tah s hex bar".

Konstrukce založená na šestiúhelníku a uspořádání rukojetí zajišťují, že se osa při provádění cviků nachází v neutrální poloze vůči trupu. To umožňuje trénovat s velkými vahami bez nadměrného zatěžování kolen a bederní i křížové části páteře, jak tomu bývá u klasického mrtvého tahu. Právě proto po tomto typu osy tak rádi sahají siloví sportovci.

Osu tiguar Hex lze úspěšně využít i při dalších populárních cvicích, jako je farmářská chůze, přítahy v předklonu nebo tlaky nad hlavu.

tiguar olympijská osa Hex skvěle poslouží začátečníkům, kteří se silovým tréninkem teprve začínají, a také velmi vysokým lidem, pro které je provádění mrtvého tahu s klasickou osou velkou výzvou.

Jak cvičit s olympijskou osou Hex? Podívej se na video se cviky!

tiguar olympijská osa Hex váží 23,6 kg, měří 140 cm a je uzpůsobena pro olympijské kotouče 50 mm. Díky dobrému poměru průměru úchopu a délky se osa drží v ruce jistě a stabilně. Na ose jsou použity dvě výšky úchopů, což umožňuje přizpůsobit osu potřebám, pokročilosti i úrovni kondice cvičícího. Je vyrobena z vysoce kvalitní pochromované oceli, odolné vůči mechanickému poškození a korozi.

Jednou z největších předností osy Hex je její maximální nosnost 600 kg. Díky tomu mohou i ti nejpokročilejší sportovci bezpečně trénovat s velkými zátěžemi, aniž by přitom vystavovali páteř nadměrnému namáhání.

Kromě technických parametrů vyniká osa Hex také jedinečným designem a pochromovaný povrch jí dodává elegantní vzhled, takže se bude skvěle vyjímat v každé posilovně nebo fitness klubu.