tiguar olympijská os HEX

Hexagonálna os tiguar nachádza široké uplatnenie v silovom, kulturistickom a funkčnom tréningu. Najčastejšie sa využíva pri mŕtvom ťahu, vo variante známom ako "hex bar deadlift", "mŕtvy ťah s trap barom" alebo "mŕtvy ťah s hex barom".

Konštrukcia založená na šesťuholníku a rozloženie úchopov zaisťujú, že os je počas cvičenia v neutrálnej polohe voči trupu. To umožňuje trénovať s veľkými váhami bez nadmerného zaťažovania kolien a driekovo-krížovej časti chrbtice, ako je to pri klasickom mŕtvom ťahu. Práve preto siloví športovci po tomto type osi tak radi siahajú.

Osku tiguar Hex môžeš úspešne využiť aj pri ďalších obľúbených cvikoch, ako je farmárska chôdza, príťahy v predklone či tlak nad hlavu.

tiguar olympijská oska Hex sa skvele hodí pre začiatočníkov, ktorí ešte len začínajú svoju cestu so silovým tréningom, a tiež pre veľmi vysokých ľudí, pre ktorých je mŕtvy ťah s klasickou oskou poriadnou výzvou.

Ako cvičiť s olympijskou oskou Hex? Pozri si video s cvikmi!

tiguar olympijská oska Hex váži 23,6 kg, meria 140 cm a je prispôsobená pre olympijské kotúče 50 mm. Vďaka optimálnemu pomeru priemeru úchopu a dĺžky sa činka drží v dlaniach pevne a stabilne. Na oske sú použité dve výšky úchopov, čo umožňuje prispôsobiť ju potrebám, pokročilosti a úrovni kondície cvičiaceho. Je vyrobená z vysokokvalitnej chrómovanej ocele, odolnej voči mechanickému poškodeniu a korózii.

Jednou z najdôležitejších predností osky Hex je jej maximálna nosnosť, ktorá dosahuje 600 kg. Vďaka tomu môžu aj tí najpokročilejší športovci bezpečne trénovať s veľkými váhami bez toho, aby nadmerne zaťažovali chrbticu.

Okrem technických parametrov vyniká oska Hex aj jedinečným dizajnom a jej chrómovaná povrchová úprava jej dodáva elegantný vzhľad, vďaka čomu sa bude skvele vynímať v každej posilňovni alebo fitness klube.