tiguar Faszienrolle 30/15 cm mittel

Professionelle tiguar Faszienrollen bestehen aus hochwertigem EPP-Schaumstoff, der ihnen eine jahrelange Haltbarkeit sowie Beständigkeit gegen intensive Nutzung und Verformungen garantiert. Wenn du dich für unsere Rolle entscheidest, kannst du viele Jahre lang von den Vorteilen des Faszientrainings profitieren.

Das Ausrollen ist eine Selbstmassagetechnik, deren Hauptziel die Entspannung von Bindegewebe und Faszien ist. Diese Methode der Selbstbehandlung gewinnt in letzter Zeit nicht ohne Grund immer mehr an Beliebtheit: Sie findet ihren Weg aus dem Profisport zu jedem, der sich einfach schmerzfrei bewegen oder die Effektivität des eigenen Trainings steigern möchte. Denn durch das Rollen bereitest du dich sowohl besser auf das Training vor als auch sorgst für eine bessere Regeneration danach. Mit dem richtigen Wissen über das Faszientraining und unserem Equipment steigerst du das Potenzial deines Körpers!

Die Rolle kann sowohl vor dem Training zum ersten Aufwärmen der Muskeln als auch nach dem Training zum Lösen myofaszialer Spannungen eingesetzt werden. Dieses praktische und optisch ansprechende Tool ist ideal für das eigenständige Arbeiten im Einzeltraining und in Gruppenkursen. Die gesundheitlichen Vorteile des Faszienrollens schätzen Profisportler und ambitionierte Hobbysportler, Trainer und Physiotherapeuten gleichermaßen. Deshalb gehören tiguar Rollen zur Grundausstattung von Fitnessstudios, Trainingsräumen, Sportvereinen, Physiotherapiepraxen sowie dem Home Gym jeder aktiven Person.

Wie trainiert man mit der Faszienrolle? Sieh dir das Übungsvideo an!