tiguar roller fascia 30/15 cm stredný

Profesionálne rollery tiguar sú vyrobené z kvalitnej EPP peny, ktorá im zaručuje dlhoročnú odolnosť, odolnosť voči intenzívnemu používaniu a deformáciám, ktoré by mohli vzniknúť. Vďaka tomu si pri výbere nášho rollera môžeš užívať výhody rolovania celé roky.

Rolovanie je technika automasáže, ktorej jedným z hlavných cieľov je uvoľnenie spojivového tkaniva a fascií. V poslednom čase si táto metóda autoterapie nie bez dôvodu získava čoraz väčšiu popularitu, pričom prekračuje hranice profesionálneho športu a dostáva sa ku každému, kto sa chce jednoducho hýbať bez bolesti, ako aj k tým, ktorí chcú zvýšiť efektivitu svojich tréningov. Vďaka rolovaniu sa totiž na ne nielen lepšie pripravíš, ale postaráš sa aj o lepšiu regeneráciu po tréningu a okolo neho. So správnymi vedomosťami o rolovaní a s naším vybavením posunieš možnosti svojho tela na vyššiu úroveň!

Roller sa môže používať pred tréningom na úvodné zahriatie svalov, ako aj po tréningu na odstránenie myofasciálneho napätia. Táto praktická a vizuálne atraktívna pomôcka je určená na samostatnú prácu počas individuálnych tréningov a skupinových lekcií. Zdravotné benefity rolovania oceňujú profesionálni športovci aj uvedomelí rekreační cvičenci, tréneri a fyzioterapeuti, preto sú rollery tiguar nevyhnutnou výbavou posilňovní, fitness klubov, tréningových štúdií, športových klubov, fyzioterapeutických ambulancií a domácej posilňovne každého aktívneho človeka.

Ako cvičiť s rollerom fascia? Pozri si video s cvikmi!