tiguar Kniebeugenkeil
Der tiguar Kniebeugenkeil erhöht die Fersen und ermöglicht eine tiefere Kniebeuge mit aufrechterem Oberkörper, auch wenn das Sprunggelenk nicht die volle Beweglichkeit bietet. Die geneigte Plattform aus 30-mm-Sperrholz sorgt für eine stabile Basis unter Last, während die black Gummimatte deine Füße bis zur letzten Wiederholung an Ort und Stelle hält. Erhöhte Fersen verlagern mehr Arbeit auf den Quadrizeps, weshalb sich der Keil ideal für Kniebeugen mit dem eigenen Körpergewicht, Goblet Squats und Kniebeugen mit Zusatzgewicht eignet. Natürliches Holz kombiniert mit black Gummi passt sowohl in den Kraftbereich des Fitnessstudios als auch ins Home Gym.
Stärken
- Uniesione pięty: głębszy przysiad przy ograniczonej ruchomości stawu skokowego
- Gumowa mata na całej powierzchni: pewna przyczepność stóp przez całą serię
- Sklejka 30 mm: sztywna, stabilna baza pod przysiad z obciążeniem
- Szerokość 70 cm: obie stopy mieszczą się w rozstawie do przysiadu
- Większe zaangażowanie mięśni czworogłowych uda
- Kompaktowy format 70 × 37 cm, łatwy do odstawienia po treningu
Technische Daten
| Artikelnummer | 5902860495703 |
|---|---|
| Maße | 700 × 370 mm, Höhe am höchsten Punkt 61 mm |
| Material | 30 mm Sperrholz, Oberfläche aus Gummimatte |
| Farbe | Naturholz + black |
| Gewicht | 7,7 kg netto (8,7 kg brutto) |
| Einsatzbereich | Kniebeugen mit Körpergewicht und Zusatzgewicht, Goblet Squats, Übungen für den Quadrizeps und weitere Übungen für den Unterkörper mit erhöhten Fersen |
| Auch bekannt als | Fersenkeil, Fersenerhöhung, Squat-Keil, Slant Board, Squat Wedge |
| Garantie | 12 Monate |
Fersen hoch, Kniebeuge tief
Erhöhte Fersen ermöglichen es den Knien, sich weiter nach vorne zu bewegen, während der Oberkörper aufrechter bleibt. Du kommst tiefer in die Kniebeuge, selbst wenn die Sprunggelenksmobilität dies auf flachem Boden noch nicht zulässt.
Eine Matte, die deine Füße hält
Eine black Gummimatte bedeckt die gesamte Oberfläche des Keils. Deine Füße bleiben auch bei schweren Goblet Squats und in den letzten Wiederholungen des Satzes sicher an Ort und Stelle.
30 mm Sperrholz für schwere Lasten
Starkes Sperrholz bietet eine feste Basis für Kniebeugen mit Kettlebell, Kurzhanteln und Langhantel. Der Keil wiegt 7,7 kg, lässt sich daher leicht tragen und nach dem Training an die Wand stellen.
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Wir kalkulieren das Set, nicht das Einzelstück
Bei größeren Bestellungen stimmen wir das Set auf Fläche und Kurse ab, nennen den Liefertermin und begleiten das Projekt mit einem festen Ansprechpartner.