tiguar bande élastique Power Band IV grey

Les bandes de résistance peuvent être utilisées par tout le monde, quel que soit le niveau d'entraînement. Cela s'explique par leur simplicité d'utilisation et par le choix entre quatre niveaux de résistance différents, permettant à chacun de trouver la bande Power Band adaptée à ses besoins individuels.

Les Power Band sont parfaites pour l'entraînement des débutants, en les aidant à apprendre la bonne technique d'exécution des exercices et en renforçant tout le corps. Pour les personnes avancées, elles peuvent constituer un nouveau stimulus supplémentaire d'entraînement. L'utilisation d'élastiques de résistance est un moyen très efficace de renforcer et sculpter des groupes musculaires précis, ainsi que de travailler la mobilité.

Afin d'augmenter la motivation des pratiquants lors de l'utilisation des Power Band, nous avons créé un système innovant de repérage de leur étirement.

S'entraîner avec la bande purple, qui offre le niveau de résistance le plus faible, équivaut à un entraînement avec une charge à partir de 8 kg (selon son degré d'étirement). En revanche, en t'entraînant avec le Power Band grey le plus large, étiré à 200%, tu développes une force équivalant à un entraînement avec pas moins de 78 kg !

C'est pourquoi, pour te permettre de travailler en toute conscience avec les bandes élastiques, nous avons breveté une solution inédite qui te permet d'identifier facilement la charge avec laquelle tu t'entraînes.

Comment ça marche ? Sur nos Power Band, tu trouveras un système graphique indiquant le niveau de résistance de l'élastique, qui signale la force qu'il reste à fournir pour atteindre son étirement optimal pendant l'exercice. Et comme tu sais exactement ce qu'il te reste à accomplir, il te sera plus facile de te dépasser ! En étirant le Power Band, tu étires également les rectangles qui y sont imprimés. Dès que le rectangle devient un carré, tu t'entraînes avec la résistance indiquée par le poids imprimé à côté de ce rectangle. Simple comme bonjour ! ;)

Quel Power Band sera adapté pour toi ?

• Niveau de résistance I, élastique purple : résistance la plus faible. Destiné aux débutants ou aux exercices très complexes sur le plan moteur.
• Niveau de résistance II, élastique marine : résistance moyenne. C'est le plus polyvalent, parfait pour les exercices en duo. Conçu pour la majorité des participants aux entraînements GT.
• Niveau de résistance III, élastique olive : forte résistance. Destiné aux personnes avancées. Souvent utilisé dans l'entraînement de force GT par les femmes et en version adaptée pour les hommes dans la plupart des programmes GT, ainsi que fréquemment dans le programme GT Mobility. Tu peux également utiliser un élastique de cette résistance pour t'aider à apprendre les tractions à la barre.
• Niveau de résistance IV, élastique grey : résistance maximale. Destiné aux hommes ou aux femmes ayant un niveau avancé en entraînement de force. Idéal aussi comme contrepoids dans les exercices dynamiques et pliométriques. Tu peux également utiliser un élastique de cette résistance comme aide pour apprendre les tractions à la barre.

Comment s'entraîner avec les bandes élastiques Power Band GT by tiguar ? Regarde les vidéos d'exercices !