Maciej Michalik

Absolvent Akadémie telesnej výchovy v Poznani a štúdia fyzioterapie, už viac ako 11 rokov osobný tréner. Školiteľ a kondičný tréner s takmer 10-ročnými skúsenosťami v najvyššej volejbalovej lige (okrem iného PGE Skra Bełchatów a Grupa Azoty Chemik Police), patrí tiež do realizačného tímu národnej reprezentácie Cypru. Tréner plávania II. triedy.

Charakteristickým znakom jeho práce je prepájanie princípov silového tréningu s konceptom stabilizácie stredu tela (core), ktoré sú podstatou športového tréningu. Okrem toho sa zameriava na pomalú, ale neustálu progresiu, ktorá vedie k zvyšovaniu športovej formy pri súčasnom minimalizovaní rizika zranenia. Špecializuje sa na prípravný tréning pred rekonštrukčnou operáciou po pretrhnutí ACL, ako aj na návrat k športu po operácii. Odjakživa je spojený so športom, najprv volejbal, potom ľahká atletika a neskôr prišla fascinácia plávaním. Po ukončení štúdia odišiel do USA, kde sa zoznámil s CrossFitom. Po návrate do Poľska sa začal venovať osobnému tréningu.

Od roku 2012 pôsobil v mnohých fitness kluboch, kde prenikal do tajov individuálneho tréningu a zvládal aj tie najťažšie a najodolnejšie prípady formovania postavy. Od roku 2014 bol spätý so štetínskym volejbalovým tímom Morze Bałtyk Szczecin, kde dohliadal na kondičnú prípravu volejbalistov. Osobný tréning preňho neznamená len prácu v posilňovni, ale predovšetkým motivovanie k zdravému životnému štýlu, správnemu stravovaniu a venovaniu sa akýmkoľvek formám pohybovej rekreácie, ktoré prospievajú skvelej kondícii. Spájanie tréningových metód z funkčného tréningu, vzpieračských metód a CrossFitu mu umožňuje vytvárať atraktívne tréningové jednotky prinášajúce vytúžené výsledky.