Přednášející
Michał Strzelecki
Osobní trenér s mnohaletými zkušenostmi
- silový trénink
- osobní trénink
- mobilita
- skupinové lekce
Michał je osobní trenér s mnohaletými zkušenostmi, který svou sportovní dráhu zahájil už v 7 letech. Je držitelem černého pásu v taekwondo a vícenásobným medailistou Mistrovství Polska i mezinárodních turnajů. Vystudoval sportovní obor na univerzitě v Lodži, kde získal solidní teoretickou i praktickou přípravu pro práci s tělem.
V běžném životě spojuje dva světy: klasické osobní tréninky v posilovně a skupinové tréninky na reformeru. Specializuje se na silové tréninky na reformeru, které nejen formují postavu, ale také podporují páteř, stabilitu a hlubokou sílu CORE. Zvláštní pozornost věnuje práci s muži, pro které vede dedikované tréninky zaměřené na rozvoj síly, mobility a zlepšení kondice.
Díky propojení zkušeností z bojových umění s metodami tréninku na reformeru vytváří jedinečné lekce, které motivují, rozvíjejí a umožňují dosáhnout plného potenciálu.