Intervenants
Michał Strzelecki
Entraîneur personnel avec de nombreuses années d'expérience
- entraînement de force
- entraînement personnel
- mobilité
- cours collectifs
Michał est un entraîneur personnel fort de nombreuses années d'expérience, qui a débuté son parcours sportif dès l'âge de 7 ans. Il est ceinture noire de taekwondo et multiple médaillé aux Championnats de Pologne et lors de tournois internationaux. Diplômé en sport de l'Université de Łódź, il a acquis de solides bases théoriques et pratiques pour le travail avec le corps.
Au quotidien, il associe deux univers : les entraînements personnels classiques en salle de musculation et les cours collectifs sur reformer. Il est spécialisé dans le renforcement musculaire sur reformer, qui sculpte non seulement la silhouette, mais soutient également la colonne vertébrale, la stabilisation et la force profonde du CORE. Il accorde une attention particulière au travail avec les hommes, en proposant des entraînements dédiés axés sur le développement de la force, de la mobilité et l'amélioration de la condition physique.
En combinant l'expérience des arts martiaux avec les méthodes d'entraînement sur reformer, il crée des séances uniques qui motivent, font progresser et permettent d'atteindre son plein potentiel.