tiguar SZ-Olympia-Hantelstange
Die hochwertige tiguar SZ-Hantelstange ist ein unverzichtbares Trainingsgerät, das sich perfekt für das Training des Oberkörpers eignet, insbesondere der Armmuskulatur, des Bizeps und Trizeps.
Stärken
- wysoka jakość wykonania
- odciąża stawy łokciowe i nadgarstki
- duża efektywność w treningu bicepsów i tricepsów
- ryflowana część chwytna zapewniająca pewny i stabilny chwyt
- wysoka estetyka wykonania
- naklejka z nazwą gryfu, jego długością oraz wagą, która ułatwia szybką identyfikację
Für wen
- Krafttraining
- Functional Training
- Ausdauertraining
- Crossfit-Training
Technische Daten
| Artikelnummer | TI-WG0006 |
|---|---|
| Gewicht | 10 kg |
| Länge | 120 cm |
| Maximale Belastung | 315 kg |
| Durchmesser der Scheibenaufnahme | 50 mm |
Qualitätsnachweise
| Garantie | 24 Monate |
|---|
Der veränderliche Neigungswinkel in der Konstruktion der Stange steigert die Effektivität der Übungen und reduziert den Druck sowie potenzielle Schmerzen im Bereich der Handgelenke. Genau aus diesem Grund erfreut sie sich großer Beliebtheit bei Trainierenden und gehört zur Grundausstattung jedes Fitnessstudios.
Solide und langlebig
Die tiguar SZ-Hantelstange ist aus hochwertigem, verchromtem Stahl gefertigt, hat eine Länge von 120 cm und wiegt 10 kg. Der Außendurchmesser von 50 mm ermöglicht die Verwendung von Olympia-Gewichtsscheiben, die die beliebteste Art von Gewichten darstellen und in fast jedem Fitnessstudio vorhanden sind. Das charakteristische Merkmal der SZ-Stange ist ihre geschwungene Form, die dem Buchstaben "W" ähnelt und sie von standardmäßigen geraden Langhanteln für das Gewichtheben unterscheidet.
Ein sicherer Griff und eine bessere Kontrolle über die Hantelstange werden durch den gerändelten Griffbereich gewährleistet, der das Risiko verringert, dass die Stange während der Übungen abrutscht. Für höheren Nutzungskomfort kommen 4 breite Nadellager zum Einsatz, die eine hohe Haltbarkeit des Equipments garantieren.
Die Oberfläche der tiguar SZ-Hantelstange ist verchromt, was ihr ein modernes, elegantes Aussehen verleiht und sie gleichzeitig vor Korrosion sowie Beschädigungen schützt, was für eine verlängerte Lebensdauer sorgt.
Einsatzbereiche der SZ-Hantelstange
Die tiguar SZ-Hantelstange ist ein vielseitiges Tool, das dabei hilft, Kraft, Ausdauer und Muskeldefinition der Arme zu entwickeln, und trägt gleichzeitig zum allgemeinen Muskelkraftaufbau des Oberkörpers bei.
Sie ist besonders effektiv beim Training der Armmuskulatur, vor allem für Bizeps und Trizeps. Ihre spezielle Form und die Möglichkeit, den Griffwinkel zu variieren, ermöglichen eine intensivere Beanspruchung dieser Muskeln und bieten unterschiedliche Trainingsreize.
Die geschwungene Form der SZ-Hantelstange spielt eine entscheidende Rolle bei der Reduzierung des Drucks auf die Handgelenke während der Übungen, was das Verletzungsrisiko und Schmerzen in diesem Bereich minimiert. Das ist besonders wichtig für alle, die mit schweren Gewichten trainieren, bei denen erhebliche Kräfte auf die Handgelenke wirken und diese stark belasten.
Zu den beliebtesten Übungen mit der SZ-Hantelstange gehören:
- French Press liegend oder sitzend;
- Bizepscurls mit der SZ-Stange sitzend oder stehend;
- Scott-Curls mit der SZ-Stange an der Scott-Bank;
- Aufrechtes Rudern zum Kinn.
Jede dieser Übungen lässt sich durch eine Veränderung der Griffbreite an der SZ-Stange modifizieren, was zu einer unterschiedlichen Beanspruchung der jeweiligen Muskelpartie führt.
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