tiguar barre olympique EZ
La barre EZ tiguar de haute qualité est un équipement d'entraînement incontournable, parfait pour le travail du haut du corps, en particulier des bras, des biceps et des triceps.
Points forts
- wysoka jakość wykonania
- odciąża stawy łokciowe i nadgarstki
- duża efektywność w treningu bicepsów i tricepsów
- ryflowana część chwytna zapewniająca pewny i stabilny chwyt
- wysoka estetyka wykonania
- naklejka z nazwą gryfu, jego długością oraz wagą, która ułatwia szybką identyfikację
Pour qui
- entraînement de force
- entraînement fonctionnel
- entraînement d'endurance
- entraînement crossfit
Caractéristiques techniques
| Référence | TI-WG0006 |
|---|---|
| Poids | 10 kg |
| Longueur | 120 cm |
| Charge maximale | 315 kg |
| Diamètre des manchons | 50 mm |
Preuves de qualité
| Garantie | 24 mois |
|---|
L'angle d'inclinaison variable dans la conception de la barre améliore l'efficacité des exercices et réduit la pression ainsi que les douleurs potentielles au niveau des poignets. C'est précisément pour cela qu'elle rencontre un grand succès auprès des pratiquants et constitue un équipement de base de chaque salle de musculation et club de fitness.
Robuste et durable
La barre EZ tiguar est fabriquée en acier chromé de haute qualité, mesure 120 cm et pèse 10 kg. Son diamètre extérieur de 50 mm permet d'utiliser des disques olympiques, qui représentent le type de poids le plus répandu, disponible dans presque chaque salle de musculation et club de fitness. La forme courbée caractéristique de la barre EZ rappelle la lettre "W", ce qui la distingue des barres droites standard utilisées en haltérophilie.
Une prise sûre et un meilleur contrôle de la barre sont assurés par la zone de préhension moletée, qui limite le risque de glissement pendant les exercices. Pour un plus grand confort d'utilisation, 4 larges roulements à aiguilles ont été intégrés, garantissant une grande durabilité de l'équipement.
La surface extérieure de la barre EZ tiguar est recouverte de chrome, ce qui lui donne un aspect moderne et élégant tout en la protégeant de la corrosion et des dommages, assurant ainsi une durée de vie prolongée.
Utilisation de la barre EZ
La barre EZ tiguar est un outil polyvalent qui aide à développer la force, l'endurance et l'esthétique des bras, tout en contribuant au développement global de la force musculaire du haut du corps.
Elle est particulièrement efficace pour l'entraînement des bras, surtout des biceps et des triceps. Sa forme spécifique et la possibilité d'adapter l'angle de prise permettent d'engager plus intensément ces muscles, offrant différents stimuli pendant l'entraînement.
La forme courbée de la barre EZ joue un rôle clé dans la réduction de la pression sur les poignets pendant les exercices, ce qui minimise le risque de blessure et de douleur dans cette zone. C'est particulièrement important pour les personnes s'entraînant avec des charges lourdes, où les contraintes exercées sur les poignets sont importantes et les sollicitent fortement.
Parmi les exercices les plus populaires avec la barre EZ, on retrouve :
- barre au front couché ou assis ;
- curl biceps avec barre EZ assis ou debout ;
- curl biceps avec barre EZ au pupitre Larry Scott ;
- tirage menton avec barre.
Chacun de ces exercices peut être modifié en changeant l'écartement de la prise sur la barre EZ, ce qui permet de solliciter différemment le groupe musculaire ciblé.
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