tiguar olympijská lomená činka
Vysokokvalitná lomená os tiguar je nenahraditeľným tréningovým vybavením, ktoré sa skvele osvedčí pri tréningu horných partií tela, najmä svalov ramien, bicepsov a tricepsov.
Silné stránky
- wysoka jakość wykonania
- odciąża stawy łokciowe i nadgarstki
- duża efektywność w treningu bicepsów i tricepsów
- ryflowana część chwytna zapewniająca pewny i stabilny chwyt
- wysoka estetyka wykonania
- naklejka z nazwą gryfu, jego długością oraz wagą, która ułatwia szybką identyfikację
Pre koho
- silový tréning
- funkčný tréning
- vytrvalostný tréning
- crossfitový tréning
Špecifikácia
| Kód produktu | TI-WG0006 |
|---|---|
| Hmotnosť | 10 kg |
| Dĺžka | 120 cm |
| Maximálne zaťaženie | 315 kg |
| Priemer nakladacej časti | 50 mm |
Doklady kvality
| Záruka | 24 mesiacov |
|---|
Variabilný uhol úchopu v konštrukcii osi zaisťuje vyššiu efektivitu vykonávaných cvikov a znižuje tlak aj potenciálnu bolesť v oblasti zápästí. Práve preto sa teší veľkej obľube medzi cvičiacimi a predstavuje základné vybavenie každej posilňovne a fitness klubu.
Pevná a odolná
Lomená os tiguar je vyrobená z vysokokvalitnej chrómovanej ocele, má dĺžku 120 cm a váži 10 kg. Vonkajší priemer 50 mm umožňuje použitie olympijských kotúčov, ktoré sú najpopulárnejším typom závažia dostupným takmer v každej posilňovni a fitness klube. Charakteristickým znakom lomenej osi je jej prehnutý tvar pripomínajúci písmeno "W", čo ju odlišuje od štandardných rovných činiek používaných na vzpieranie.
Istý úchop a lepšiu kontrolu nad činkou zaisťuje vrúbkovaná úchopová časť, ktorá znižuje riziko vykĺznutia osi počas cvičenia. Pre vyšší komfort používania boli použité 4 široké ihlové ložiská, ktoré zaisťujú vysokú odolnosť vybavenia.
Povrchová vrstva lomenej osi tiguar bola pokrytá chrómom, ktorý jej dodáva moderný, elegantný vzhľad a zároveň ju chráni pred koróziou a poškodením, čím zaisťuje predĺženú životnosť.
Využitie lomenej osi
Lomená os tiguar je všestranný nástroj, ktorý pomáha rozvíjať silu, vytrvalosť a estetiku ramien a prispieva k celkovému rozvoju svalovej sily hornej časti tela.
Je obzvlášť efektívna pri tréningu svalov ramien, najmä bicepsov a tricepsov. Jej špecifický tvar a možnosť zmeny uhla úchopu umožňujú intenzívnejšie zapojenie týchto svalov a poskytujú rôzne podnety počas tréningu.
Prehnutý tvar lomenej osi zohráva kľúčovú úlohu pri znižovaní tlaku na zápästia počas cvičenia, čo sa premieta do minimalizácie rizika zranenia a bolesti v tejto časti tela. Je to dôležité najmä pre tých, ktorí trénujú s ťažkými váhami, kde sú sily pôsobiace na zápästia značné a výrazne ich zaťažujú.
Medzi najpopulárnejšie cviky s lomenou osou patria:
- francúzske tlaky s činkou v ľahu alebo v sede,
- bicepsový zdvih s lomenou činkou v sede alebo v stoji,
- bicepsový zdvih s lomenou činkou na Scottovej lavici,
- priťahovanie činky k brade.
Každý z týchto cvikov môžeš upraviť zmenou šírky úchopu na lomenej osi, čo prináša rôzny stupeň zapojenia danej svalovej partie.
Objednávaš pre objekt
Naceníme komplet, nie jednotlivé kusy
Pri väčších objednávkach vyberieme zostavu podľa rozlohy a lekcií, určíme termín dodania a projektom ťa prevedie jeden špecialista.