
Intervenants
Ewelina Oberc-Ruszczak
Instructrice de fitness et formatrice à l'Akademia Zdrofit
Akademia Zdrofit
- pilates
- mind and body
Instructrice de fitness avec de nombreuses années d'expérience. Elle est spécialisée dans les entraînements de renforcement, « mental » et chorégraphiés. Passionnée par son travail, elle perfectionne constamment ses compétences en participant à de nombreuses formations et conventions.
Après de nombreuses années passées en salle de fitness, elle a décidé d'explorer une autre voie. Cette voie a été le pilates. Elle a commencé à s'immerger de plus en plus dans cette discipline, d'abord sur tapis, puis avec les gros appareils.
Le pilates lui a appris encore plus de contrôle, de stabilisation et de précision dans le mouvement.
Pendant tous ses entraînements, elle accorde une attention particulière à la sécurité de ses participants, à l'adaptation des exercices à leur niveau et à une bonne ambiance.
Actuellement, elle est formatrice à l'Akademia Zdrofit, responsable du volet Pilates.