Přednášející
Bartłomiej Lubecki
PTA
- silový trénink
- osobní trénink
- mobilita
- stretching
Kdo je Bartłomiej?
Trenér, který nestaví na spoustě metod. Buduje mobilitu a sílu tak, aby tělo fungovalo stabilně a vědomě. Propojuje silový trénink, kalisteniku, práci v krajním rozsahu pohybu, animal flow a prvky bojových umění. Školí budoucí trenéry, vede kurzy, učí biomechaniku a techniku pohybu tak, aby se znalosti reálně promítaly do práce s klientem.
Na EU4YA 2024 držitel druhého místa za nejlepší přednášku/workshop!
Osobní trenér a školitel s více než desetiletou praxí. Denně pracuje s amatérskými klienty a propojuje sílu, kalisteniku, mobilitu, prvky bojových umění a animal flow do jednoho uceleného systému práce s tělem, který pomáhá být silný, fit a žít dlouho bez bolesti!
Co?
Side Split Flow, Flow do provazu
Pohybový workshop, kde rozebereš provaz do detailu a plynule ho poskládáš zpátky. Čeká tě strečink, mobilita, síla v krajním rozsahu a movement inspirovaný animal flow.
Pro koho?
• pro trenéry, kteří chtějí poznat jiný trenérský přístup
• pro fanoušky protahování a mobility
• pro nadšence do movementu a animal flow
• pro každého, kdo chce zapracovat na side split