Prednášajúci
Bartłomiej Lubecki
PTA
- silový tréning
- osobný tréning
- mobilita
- stretching
Kto je Bartłomiej?
Tréner, ktorý nestavia na mnohých metódach. Buduje mobilitu a silu tak, aby telo pracovalo stabilne a vedome. Spája silový tréning, kalisteniku, prácu v krajnom rozsahu pohybu, animal flow a prvky bojových umení. Školí budúcich trénerov, vedie kurzy, učí biomechaniku a techniku pohybu tak, aby sa vedomosti reálne premietali do práce s klientom.
Na EU4YA 2024 získal druhé miesto za najlepšiu prednášku/workshop!
Osobný tréner, školiteľ s viac ako dekádou skúseností. Denne pracuje s rekreačnými klientmi, pričom spája silu, kalisteniku, mobilitu, prvky bojových umení a animal flow do jedného uceleného systému práce s telom, ktorý pomáha byť silným, fit, žiť dlho a bez bolesti!
Čo?
Side Split Flow, Flow do rozštepu
Pohybový workshop, na ktorom rozoberieš rozštep na drobné a plynule ho poskladáš späť. Bude to o strečingu, mobilite, sile v koncovom rozsahu a movementu inšpirovanom animal flow.
Pre koho?
• pre trénerov, ktorí chcú spoznať iný trénerský prístup
• pre fanúšikov strečingu a mobility
• pre nadšencov movementu a animal flow
• pre každého, kto chce zapracovať na side split