Justyna Fudal

Ausbilderin, Presenterin und Master Trainerin an der ProFi Fitness School seit 2014. Seit 2022 Dozentin am Zentrum für Sport und Körperkultur der Wirtschaftsuniversität Wrocław. Inhaberin von justFIT by justyna fudal, das einen ganzheitlichen und ausgewogenen Ansatz für einen aktiven Lebensstil fördert. Seit 2014 Absolventin der Sportakademie Wrocław, Fachrichtung Tourismus und Erholung, Spezialisierung Entspannungstechniken. Seit 2010 Personal Trainerin und Fitnessinstruktorin. Seit 2010 aktive Teilnehmerin zahlreicher Schulungen, Workshops und Fitness Conventions. Justyna begann ihr Abenteuer mit Personal Training und Fitness während ihres Studiums. Während ihres Bachelorstudiums spezialisierte sie sich auf Personal Training, im Masterstudium auf Gruppentraining. Neben den oben genannten externen Schulungen umfasste ihr zweijähriges Spezialisierungsstudium unter anderem: Hatha Yoga, Watsu, Wasserentspannung, progressive Muskelentspannung nach Jacobson, autogenes Training nach Schultz und Entspannungsmassage. In ihren bisherigen Berufsjahren war sie als Managerin, Personal Trainerin, Fitnessstudio-Instruktorin, Fitnessinstruktorin (für verschiedenste Kräftigungs- und Mentalformate), Organisatorin von Aktiv-Reisen und Events, Ausbilderin und Presenterin bei 13 verschiedenen Einrichtungen der Fitnessbranche tätig.

Bei ihrer Arbeit folgt sie dem Grundsatz, dass für das psychophysische Gleichgewicht die Kombination aus drei Elementen unerlässlich ist:, Ernährung, eine ausgewogene Ernährung ist die absolute Basis, da sie für Gesundheit „von innen“ sorgt., Training, ein passend ausgewähltes Trainingsprogramm ermöglicht ein gepflegtes Aussehen und körperliche Gesundheit., biologische Regeneration, eine weit gefasste biologische Regeneration garantiert Erholung und Entspannung für Körper und Geist.

Privat ist sie Mutter von Zosia: herzlich, lächelnd, offen für Menschen und zielstrebig. Mit ihrer Leidenschaft versucht sie, jeden Teilnehmer ihrer Kurse und Schulungen anzustecken.