Functional Zone im Club: Womit anfangen

Eine Functional Zone umfasst meist 40 bis 80 m2, die aus der bestehenden Clubfläche herausgeschnitten werden, meist auf Kosten von Maschinen, die niemand genutzt hat. Wir beginnen mit der Frage, welche Kurse dort stattfinden sollen: Zirkeltraining für zwölf Personen, Personal Training oder freie Nutzung durch Clubmitglieder. Die Antwort bestimmt alles, was du danach kaufst.

Das erste Equipment ist nicht das, was auf Fotos am besten aussieht. Wir starten mit Kettlebells im Bereich von 8 bis 16 kg, einem Set PU-Kurzhanteln und einer Plattform mit Bumpern. Dieses Set deckt die meisten Übungen ab, die ein Trainer im Zirkel anleitet, und arbeitet vom ersten Tag an.

Ein Trainingsseil ist der günstigste Weg, den Puls in einer kleinen Zone hochzujagen. Die Version mit 9,1 Metern passt dorthin, wo kein Platz für volle fünfzehn ist, und braucht nur einen Befestigungspunkt sowie eine freie Bodenbahn. Es lohnt sich, diese Bahn einzuplanen, bevor du Ständer aufstellst, denn später lässt sie sich meist nirgendwohin mehr verschieben.

Die Aufbewahrung ist kein Extra, sondern die Bedingung dafür, dass die Zone ihre erste Saison übersteht. Ein Hantelscheibenständer, eine Hantelstangenhalterung und ein Mattenständer an einer Wand sorgen dafür, dass das Equipment nach dem Training an seinen Platz zurückkehrt. In einer Zone ohne Ordnungssystem verliert der Trainer jede Stunde mehrere Minuten damit, Equipment vom Boden aufzusammeln.

Der letzte Schritt ist das Layout, nicht der Einkauf. Lass einen mindestens eineinhalb Meter breiten Durchgang frei, trenne die Seilbahn von der Plattform und platziere die Kettlebell-Station dort, wo sie den Eingang nicht blockiert. Wir erstellen die 3D-Visualisierung vor der Bestellung, sodass du dieses Layout auf dem Bildschirm prüfst und nicht erst im Raum.