Funkčná zóna v klube: ako začať

Funkčná zóna predstavuje zvyčajne 40 až 80 m2 vyčlenených z existujúceho klubu, najčastejšie na úkor strojov, ktoré nikto nepoužíval. Začíname otázkou, aké tréningy sa tam majú konať: kruhový tréning pre dvanásť ľudí, osobný tréning alebo voľný vstup pre členov klubu. Odpoveď rozhoduje o všetkom, čo kúpiš ďalej.

Prvé vybavenie nie je to, čo vyzerá najlepšie na fotkách. Začíname kettlebellmi v rozsahu od 8 do 16 kg, sadou jednoručiek PU a jednou vzpieračskou platformou s bumper kotúčmi. Táto zostava pokryje väčšinu cvikov, ktoré tréner zaradí do kruhového tréningu, a zarezáva od prvého dňa.

Bojové lano je najlacnejší spôsob, ako zvýšiť tep v malej zóne. Verzia 9,1 metra sa zmestí tam, kde nie je miesto na celých pätnásť, a vyžaduje len kotviaci bod a voľný pruh podlahy. Tento pruh sa oplatí naplánovať skôr, než rozmiestniš stojany, pretože neskôr ho už zvyčajne nie je kam posunúť.

Skladovanie nie je doplnok, ale podmienka na to, aby zóna prežila prvú sezónu. Tŕň na kotúče, držiak na osi a stojan na podložky umiestnené pri jednej stene zabezpečia, že sa vybavenie po tréningu vráti na svoje miesto. V zóne bez úložného systému stráca tréner niekoľko minút z každej hodiny zbieraním náradia z podlahy.

Posledným krokom je usporiadanie, nie nákupy. Nechaj voľný priechod so šírkou minimálne meter a pol, oddeľ dráhu lana od platformy a umiestni kettlebell stanovište tam, kde neblokuje vstup. 3D vizualizáciu robíme pred objednávkou, takže si toto rozvrhnutie overíš na obrazovke, a nie v sále.