tiguar Trainingshantelstange 150 cm
Mit größter Sorgfalt entworfen, erfüllt die tiguar Trainingshantelstange die Erwartungen von Einsteigern und fortgeschrittenen Sportlern gleichermaßen und ist ein hervorragendes Werkzeug im Kraft- und Ausdauertraining.
Stärken
- wysoka jakość wykonania
- uniwersalne zastosowanie w treningu
- Duży, maksymalny udźwig
- ryflowana część chwytna zapewniająca pewny i stabilny chwyt
- wysoka estetyka wykonania
Für wen
- Krafttraining
- Functional Training
- Ausdauertraining
- Crossfit-Training
Technische Daten
| Artikelnummer | TI-WG0004 |
|---|---|
| Gewicht | 17 kg (Stange 180 cm) oder 13 kg (Stange 150 cm) |
| Maximale Belastbarkeit | 500 kg |
| Durchmesser der Scheibenaufnahme | 50 mm |
| Länge des Griffbereichs | 1055 mm (Stange 180 cm), 940 mm (Stange 150 cm) |
| Länge der Hantelscheibenaufnahme | 350 mm (Stange 180 cm), 245 mm (Stange 150 cm) |
Qualitätsnachweise
| Garantie | 24 Monate |
|---|
Die gerade Hantelstange gehört zu den grundlegenden und unverzichtbaren Trainingsgeräten im Krafttraining und CrossFit. Sie ermöglicht vielfältige Übungen, und ihre solide Konstruktion garantiert Sicherheit und Langlebigkeit selbst bei intensivsten Einheiten.
Solide und langlebig
Die tiguar Trainingshantelstange besteht aus hochwertigem verchromtem Stahl, ist 150 cm lang und wiegt 13 Kilogramm. Die moderate Länge der Stange in Kombination mit ihren Parametern macht sie zu einem komfortablen Trainingsgerät für kleinere Personen und Frauen. Der Außendurchmesser von 50 mm sorgt dafür, dass die Stange mit den meisten Standard-Olympiahantelscheiben kompatibel ist, was dir vielfältige Möglichkeiten bei der Auswahl und Anpassung der Gewichte an deine individuellen Vorlieben und Trainingsziele bietet.
Einer der wichtigsten Vorteile der tiguar Trainingshantelstange ist ihre maximale Belastbarkeit von bis zu 500 kg, was das Training mit sehr hohen Gewichten ermöglicht. Die gerändelte Grifffläche gewährleistet einen sicheren Halt und bessere Kontrolle über die Hantelstange und verringert das Risiko des Abrutschens während der Übungen. 4 breite Nadellager garantieren eine hohe Lebensdauer des Equipments, eine reibungslose Rotation der Gewichte und einen leisen Lauf beim Training.
Die Oberfläche der Hantelstange ist verchromt, was ihr nicht nur ein elegantes Aussehen verleiht, sondern sie auch vor Korrosion und Beschädigungen schützt und so für eine längere Lebensdauer sorgt.
Die tiguar Trainingshantelstange ist auch in einer Version mit 180 cm Länge (Gewicht 17 kg) erhältlich.
Einsatzmöglichkeiten der Trainingshantelstange
Die gerade Trainingshantelstange ist ein unersetzliches Gerät für vielseitige Kraftübungen zum Aufbau von Kraft und Muskelausdauer sowie zur Verbesserung der Figur und allgemeinen körperlichen Fitness. Du kannst mit ihr sowohl im Sitzen als auch im Stehen trainieren. Übungen mit der Trainingshantelstange sprechen jede Muskelgruppe an, zu den beliebtesten gehören:
- Bankdrücken im Sitzen oder Liegen;
- Kreuzheben;
- Kniebeugen mit der Langhantel;
- Langhantelrudern;
- Bizepscurls mit der Langhantel;
- Überkopfdrücken mit der Langhantel.
Die tiguar Trainingshantelstange ist auch ein perfektes Tool für funktionelle Übungen, die den gesamten Körper fordern und Bewegungen in verschiedenen Richtungen und Ebenen verlangen.
Sie bewährt sich hervorragend in Trainings, die auf die Verbesserung funktioneller Kraft, Ausdauer, Mobilität und Stabilität abzielen. Oft wird sie in Kombination mit anderen Trainingsgeräten wie Plyoboxen, Klimmzugstangen oder Trainingsbällen eingesetzt.
Wie trainiert man mit der Trainingshantelstange? Schau dir das Video mit Übungen an!
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