Szymon Moszny

Szymon Moszny, magister fyzioterapie, absolvent Sliezskej lekárskej univerzity a Akadémie telesnej výchovy v Katoviciach. Doktorand na Fakulte teórie a praxe športu AWF Katowice. Osobný tréner a lektor, autor workshopov PFS Pokročilý silový tréning.

Už od útleho veku ho fascinovalo rozvíjanie možností ľudského tela. Svoje dobrodružstvo so svetom silových športov začal v roku 2000, keď prvýkrát vstúpil na tréning. Už vtedy vedel, že práve s týmto chce spojiť svoju budúcnosť. Práca inštruktora vo fitness centre mu dala základné vedomosti, ktoré neskôr rozvíjal na vysokej škole.

V roku 2006 sa presťahoval do Gdanska, kde pracoval ako redaktor v časopise „Fitness Authority“, pričom po čase prevzal pozíciu šéfredaktora tohto magazínu. V roku 2008 uviedol na poľský trh edíciu amerického kulturistického časopisu „Muscular Development“, aby následne vytvoril vlastný projekt dvojmesačníka „Generation: Fitness“, ktorý vychádzal na území celého Poľska.

V období od roku 2006 do 2012 publikoval viac ako 100 článkov o metodike tréningu, výžive a suplementácii v športe. Doplnením práce v redakcii boli vždy tréningy, ktoré viedol pre ostatných. Voľne spolupracoval s rôznymi športovými klubmi, pripravoval pretekárov z rôznych disciplín a pomáhal tiež v predsúťažnej príprave mnohým kulturistom z poľskej špičky.

Túžba pracovať s ľuďmi ho priviedla k práci v jednom z klubov Pure Health&Fitness ako fitness manažér a master osobný tréner. Pri svojej práci využíva stále novšie pomôcky a opiera sa o moderné tréningové metódy, ako je funkčný tréning či cvičenie s využitím napr. BOSU, TRX, kettlebellov, powerbagov a sandbagov, ako aj vysokointenzívne intervalové tréningy a lekcie s vlastnou váhou tela. Chuť deliť sa o vedomosti s ostatnými viedla k tomu, že našiel svoje poslanie vo vzdelávaní osobných trénerov ako lektor v Medzinárodnej akadémii ProFi Academy.

Špecializuje sa na silový, funkčný a medicínsky tréning. Pripravuje pretekárov na súťaže v kategóriách fitness a kulturistiky. Vo svojej práci osobného trénera sa zameral na úzku oblasť zdravotných a medicínskych tréningov, v ktorých prepája dva svety: fyzioterapiu a osobný tréning. Práve preto sú tréningy pod jeho vedením zamerané nielen na dosiahnutie čisto vizuálnych cieľov, ale aj na zlepšenie zdravia, motoriky a celkovej funkčnosti tela.

Ako odvetvový konzultant sa delí s trénermi o know-how, ako úspešne budovať svoje online aktivity.