Prednášajúci
Piotr Mencina
Expert na dýchanie
Akademia Zdrofit
- funkčný tréning
- dych
Pred nami je inšpiratívne dobrodružstvo. Pozývam ťa na prezentáciu o využití funkčného dýchania vo svete biznisu. Som absolventom AWF Warszawa a Varšavskej univerzity. Riešim dychové a emocionálne problémy športovcov. Už tretiu sezónu trénujem basketbalistov prvého tímu a tenistov Legie Warszawa, podporujem športových trénerov v rámci Akadémie ZDROFIT. Mojím cieľom je vplývať na zdravie a psychofyzickú výkonnosť prostredníctvom obnovy prirodzených vzorcov dýchania. Zameriavam sa na využitie dychových techník pri redukcii stresu, prevencii následkov civilizačných chorôb a motivujem k vedomej práci s dychom. Vo voľnom čase milujem šum vĺn, keď fúka vietor a kĺže sa po nich doska. Pravidelne hľadám chlad v mori, jazerách, vodopádoch a riekach. Zúčastnil som sa na experimente "Otužovanie v -50 stupňoch Celzia".
Táto extrémna skúsenosť posilnila môj rešpekt pred silou prírody.